Alcuni consigli per smettere di pensare all'ex fidanzato e imparare a superare la fine di un amore
NON PENSARE PIU’ EX FIDANZATO
– A cura di Laura Losito
Come smettere di pensare all’ex fidanzato? I sentimenti non si annullano all’istante dopo una rottura, ma non solo: soprattutto quando siamo state lasciate, tendiamo ad idealizzare il nostro ex e vederlo migliore di quanto non sia – o non sia stato come compagno. Ecco cosa dire a noi stesse se ci accorgiamo di pensare sempre al nostro ex, in modo quasi ossessivo.
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Ci stiamo illudendo?
A furia di pensare a lui, potrebbe maturare dentro di noi la falsa speranza che forse un giorno torneremo insieme. Se è passato abbastanza tempo, e magari abbiamo avuto in mezzo delusioni sentimentali, questo può succederci anche se siamo state noi a lasciarlo: tutto ad un tratto non ci ricordiamo più i motivi della rottura, o ci sembrano trascurabili… e il rischio è ritrovarci nuovamente impelagate in una relazione già finita (e per una buona ragione).
Nella vita bisogna andare avanti
Un conto è concederci ogni tanto di pensare a bei momenti trascorsi con un’altra persona, un altro è vivere proiettati nel passato, in qualcosa che non fa più parte della nostra quotidianità. Questo ci impedisce di vivere appieno un rapporto futuro, per il fantasma di una relazione che, così come la ricordiamo e cioè completamente idealizzata, non è mai esistita.
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Memoria selettiva
Infatti, uno dei principali motivi per cui è bene smettere di sognare il nostro ex è che a volte la memoria gioca brutti scherzi! Non essendo più a stretto contatto, tendiamo a dimenticare i suoi difetti e ricordiamo solo ciò che abbiamo amato.
L’accettazione che è finita
Spesso è difficileaccettare davvero che sia finita, ma bisogna farlo. Bisogna darsi tempo e aspettare che i sentimenti spesso travolgenti di rabbia, dolore e rimpianto si plachino. E’ necessario venire a patti con la realtà: continuare a desiderare ciò che non avremo mai indietro è solo una perdita di tempo.
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- C'u00e8 stata violenza nel rapporto -
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- Continuate a litigare -
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- Continuate ad essere attratti sessualmente -
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- Non c'u00e8 fiducia -
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- Quando stavate insieme non comunicavate -
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- Siete ancora gelosi l'uno dell'altra -
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- Tra voi non c'era rispetto -
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- Uno dei due u00e8 ancora innamorato -
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- Uno dei due si u00e8 giu00e0 messo con un'altro -
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- Vi portate rancore -
Il nuovo amore
Avere un altro ragazzo è di per se’ un’ottima ragione per non pensare più all’ex! Si tratta infatti di una grande mancanza di rispetto, nonché della conferma che non ci stiamo impegnando al massimo nella nuova relazione. Magari il nostro ex a sua volta si è rifatto una vita con un’altra: ha scelto lei, è bene accettarlo, perché sognare una realtà diversa non la farà avverare.
I motivi della rottura
Allora forse è il caso di guardare in faccia i motivi per cui abbiamo rotto: facciamoci strada nei nostri sentimenti di dolore e rimpianto e accettiamo che tali motivi esistevano ed esistono ancora. Se ci ha tradito, forse non riusciremmo mai a fidarci di lui.
Se era finita l’attrazione fisica, difficilmente ritornerà. E’ molto improbabile innamorarsi di una persona una seconda volta, dopo che il sentimento si è esaurito.
