A quanto pare il vero responsabile della famosa pelle a buccia d'arancia non sarebbe il ristagno dei liquidi, nè la cattiva circolazione... approfondiamo!
Attenzione ragazze: secondoquanto affermato da Emanuele Bartoletti, segretario della Società Italiana di Medicina Estetica, sul sito Tuttasalute.net, il vero responsabile dell’odioso inestetismo della cellulite sarebbe il tessuto adiposo e non la cattiva circolazione, come siamo sempre state indotte a credere.
A quanto pare infatti, il tessuto adiposo causerebbe un’infiammazione che darebbe poi luogo ai tanto temuti cuscinetti.
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Come sconfiggere dunque la cellulite? Niente creme e massaggi drenanti, ma una buona dieta mirata. Secondo la dottoressa è necessaria una tabella alimentare che inizia con 2-3 giorni in cui assumere solo frullati di frutta e verdura, a seguire una settimana a base di alimenti senza glutine e infine una dieta bilanciata dove assumere carboidrati a pranzo e proteine a cena. Queste ultime è bene assumerle sotto forma di pesce, uova e formaggi piuttosto che di carne, che non dovrebbe essere consumata più di 5 volte al mese.
Ovviamente anche bere molto è importante per favorire il drenaggio di liquidi, anche attraverso l’assunzione di alimenti quali mirtilli, cioccolato fondente (un antiossidante naturale) e vino rosso. Un altro trucco per sconfiggere l’odiosa cellulite?
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Una blanda attività fisica, come una camminata veloce, almeno 3 volte a settimana per un’ora.
